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Downloadbereich auf Quackensturm.de


In diesem Bereich der Webseite - er ist noch nicht vollständig - findest du alle Dateien, die hier zum Download zur Verfügung gestellt werden, zusammen gefasst. Teilweise führen Direktverlinkungen von den Beiträgen hierher und/oder von hier zu den Beiträgen, zu denen der Download gehört.


Kategorie: Laufstrecken
runnerLaufstrecken Unterkategorien: 0 Dateien: 31

Hier findest du die Tracks einiger meiner (Ultra-)Läufe.

 
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runner0 Berglauftraining am Kottmar in der Oberlausitz

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Aufzeichnung eines Berglauftrainings am Kottmar in der Oberlausitz, mehr dazu erfährst du hier: Trainingslager und Wanderwochenende am Kottmar bei Eibau



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08.03.2021
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runner1 Trailrunning-Runde im Elbsandsteingebirge

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Diese im April 2014 geplante Trailrunning-Runde im Elbsandsteingebirge ist wegen einer Verletzung am Vortage nicht gelaufen worden und blieb bisher, zumindest von uns, unbelaufen. Ich stelle sie hier trotzdem vor, mehr dazu erfährt du hier: Tour 01/2014 - Distanzen - verringert, verloren - wenn mal alles richtig schief geht



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08.03.2021
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runner2 Festungslauf - kurz und knackig auf die Festung Königstein

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Festungslauf - kurz und knackig auf die Festung Königstein, der GPX-Track meines Laufes vom August 2018, mehr dazu erfährst du hier: Tour 10/2018 - Sprinteinlage und Reifeprüfung im sächsischen Fels



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07.03.2021
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runner3 Trailrunning - Training im Elbsandsteingebirge, Start Hohnstein

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GPX-Aufzeichnung unseres Trailrunning - Training im Elbsandsteingebirge, Start und Ziel in Hohnstein, mehr dazu erfährst du hier: Tour 06/2017 - Der Honigstein im Trailrunningschritt



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07.03.2021
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runner4 Trailrunning bei Schmilka

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Eine Trailrunning-Trainingsrunde mit Ausgangs- und Zielpunkt in Schmilka, Böhmische und Sächsische Schweiz im superschönen Schnelldurchlauf. Mehr dazu findest du hier:  Tour 01/2015 - Elbradweg und Gabrielensteig im Laufschritt

Achtung: Abschnitte dieses Tracks gehören nicht zum offiziellen Wegenetz der Nationalparks, ihre Begehung kann als Ordnungswidrigkeit verfolgt werden!



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07.03.2021
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runner5 Trailrunning - Trainingsrunde in der hinteren Sächsischen Schweiz

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Trailrunning - Trainingsrunde in der hinteren Sächsischen Schweiz, hier die Aufzeichnung einer Route aus dem Jahre 2014, die unter anderem über den Auerhahnsteig, Jortan und Grenzweg führt. Mehr dazu erfährst du hier: Tour 02/2014 - Steige, Sprünge, Singltrails - unterwegs in den Affensteinen
ACHTUNG: Teile dieses Tracks gehören nicht zum offiziellen Wegnetz des Nationalparks, ihre Begehung stellt

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06.03.2021
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runner6 Von Hangelsberg nach Wendisch Rietz

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Beim 66-Seen-Lauf der LG Mauerweg Berlin e.V. unterwegs von Hangelsberg nach Wendisch Rietz, meine Aufzeichnung dieses Gruppenlaufes. Mehr dazu erfährst du hier: 66-Seen-Lauf von Hangelsberg nach Wendisch Rietz in der Galerie



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04.03.2021
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runner7 Run and Bike Neuzelle

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Run and Bike - ein Fahrrad, zwei Läufer, eine Strecke. Hier die Aifzeichnung des Run and Bike Neuzelle. Mehr dazu erfährst du hier: Run and Bike - zwei Läufer, ein Fahrrad, ein Ziel!



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runner8 Zittauer Gebirgslauf

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Zittauer Gebirgslauf, Aufzeichnung der 35-km-Distanz. Mehr dazu erfährst du hier: Zittauer Gebirgslauf - Einmal durch ein komplettes Gebrige



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04.03.2021
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213
runner9 Jenaer Kernberglauf

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Jenaer Kernberglauf - 2013 auf der langen Strecke unterwegs, der Track unseres Laufes. Mehr dazu erfährst du hier: Jenaer Kernberglauf - Eine Geschichte vom Zuückkommen



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04.03.2021
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runner10 66-Seen-Lauf von Halbe und Trebbin

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Mit der LG Mauerweg Berlin e.V. beim 66-Seen-Lauf von Halbe und Trebbin, mehr dazu erfährst du hier: Von Halbe nach Trebbin - unterwegs auf einer Etappe des 66-Seen Lauf



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04.03.2021
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runner11 Jägersteinultra 2013

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Jägersteinultra 2013 - unterwegs auf winterlichen Pfaden von Fröttstdädt auf den Schneekopf im Thüringer Wald, mehr dazu erfährst du hier: Jägerstein Ultra 2013 - Von Fröttstädt auf den Schneekopf



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04.03.2021
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202
runner12 Ludwig-Leichhardt-Trail Ultralauf Trebatsch - Cottbus

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Ludwig-Leichhardt-Trail Ultralauf- erstmals gelaufen 2013, hier die Aufzeichung unserer Tour. Mehr dazu erfährst du hier: 1. Ludwig-Leichhardt-Trail Ultralauf - 6 Freunde unterwegs oder hier: Webseite des Lleichhardt-Trail-Ultralaufes



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03.03.2021
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runner13 thüringenULTRA 2014

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thüringenULTRA 2014 - der Weg war das Ziel, ein Ultralauf, den man erlebt haben sollte. Hier die Aufzeichnung meines Tracks, mehr dazu erfährst du hier: thüringenULTRA 2014 - Mein ester Start auf dieser großen Runde



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03.03.2021
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runner14 Cez Jizerska 50 Run

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Es muss nicht immer ULTRA sein! Cez Jizerska 50 Run, Aufzeichnung eines sehr schönen Laufes im tschechischen Isergebirge. Mehr dazu erfährst du hier: Cez Jiserzka 50 Run - es muss nicht immer Ultra sein



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03.03.2021
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runner15 KoBoLT - Koblenz-Bonn-Lauf/Trail, mein Track von 2014

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KoBoLT - Koblenz-Bonn-Lauf/Trail, mein Track von 2014, mehr dazu erfährst du hier: KoBoLT - Koblenz-Bonn Lauf/Trail über 140 bergige Kilometer



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03.03.2021
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runner16 Brocken-Challenge 2015 - von Göttingen auf den Brocken

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Brocken-Challenge 2015 - von Göttingen auf den Brocken, und das im Winter, die Aufzeichnung meines Laufes, mehr dazu erfährst du hier: Brocken-Challenge 2015 - Tofuwurst und andere Schikanen



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02.03.2021
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runner17 JUNUT 2015 - Jurasteig-Nonstop-Ultratrail

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JUNUT 2015  - Jurasteig-Nonstop-Ultratrail, zwar habe ich das Ziel nicht erreicht, trotzdem war ich 78 km unterwegs, mehr dazu erfährst du hier: Jurasteig-Nonstop Ultratrail 2015 - Mein Aus in Matting



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163
runner18 Fichtelbergultra 2015 - mein vorbereiteter Track

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Fichtelbergultra 2015 - mein vorbereiteter Track, mehr dazu findest du hier: FichtelbergUltra 2015 - Von Chemnitz auf den Fichtelberg



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02.03.2021
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runner19 Jizersky Ultratrail 2015

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Jizersky Ultratrail 2015 - ein großartiger Lauf durch das tschechische Isergebirge, den es leider nicht mehr gibt - Aufzeichnung meines Laufes, mehr dazu findest du hier: Jizersky Ultratrail 2015 - Vermessung der Skihänge im Isergebirge



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02.03.2021
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runner20 Sollingquerung - von Bad Karlshafen an der Weser nach Dasseln

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Sollingquerung - von Bad Karlshafen an der Weser nach Dasseln - Aufzeichnung meines Laufes, mehr dazu erfährst du hier:  Sollingquerung - von Bad Karlshafen an der Weser nach Dasseln



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runner21 Ultramaraton Zielonogorsky Nowe Granice

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Ein Lauf rund um die polnische Verwaltungszone Zielona Gora - meine Aufzeichnung des Ultramaraton Zielonogorsky Nowe Granice - mehr dazu findest du hier: II. Ultramarathon Nowe Granice Zielona Gora - Verhauer in der Dunkelheit



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runner22 Schneewittchentrail 2016

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Aufzeichnung meines Schneewitttchentrails 2016, mehr dazu erfährst du hier: Spieglein, Spieglein an der Wand - Schneewittchentrail 2016



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02.03.2021
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runner23 JUNUT 170 - Jurasteig-Nonstop-Ulltratrail

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Der TRack meines JUNUT 170 - Jurasteig-Nonstop-Ulltratrail 2016 - allerdings zusammengesetzt aus zwei Läufen, mehr dazu erfährst du hier: Jurasteig-Nonstop-Ultratrail - JUNUT 2016 - 170 km



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runner24 KILL50 - Kein Idyllische LanschaftsLauf 2016 - Runde 1

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Nach der ersten Runde ausgeschieden, trotzdem ein großartiges Abenteuer: KILL50 2016, mehr dazu erfährst du hier: GeKILLt vom Kill – trotz der dankeswerten Gnade des Sensenmannes



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02.03.2021
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runner25 Winter-SkyRace von Liberec

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Kein Ultralauf, aber ultrahart, Aufzeichnung meines Winter-SkyRace  von Liberec, mehr dazu erfährst du hier: Kein Ultralauf, aber ultrahart: Winter SkyRace Liberec / Ještěd



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02.03.2021
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runner26 Hexenritt 2017

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Aufzeichnung meines Ultralaufes über den - überwiegend - Hexenstieg durch den Harz, den Hexenritt. Mehr dazu erfährst du hier: Teuflischer Hexenritt - Mit Wut im Bauch quer durch den Harz



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02.03.2021
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runner27 Ottonenlauf 2017

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Meine Aufzeichnung der Supermarathondistanz beim Ottonenlauf über den Selkestieg 2017, mehr dazu erfährst du hier: Ottonenlauf - Auf dem Selkestieg quer durch den Harz



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runner28 Meine Aufzeichnung des 1. Fischland-Darß-Zingst Ultramarathon

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Meine Aufzeichnung des 1. Fischland-Darß-Zingst Ultramarathon, mehr dazu findest du hier: 1. Fischland-Darß-Zingst Ultramarathon - Ostseeurlaub mal ganz anders



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01.03.2021
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runner29 Schweriner Seentrail

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Die Aufzeichnung meiner Teilnahme am Schweriner Seenlauf 2018, mehr dazu findest du hier: 2. Schweriner Seentrail - rund um einen der größten Binnenseen



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01.03.2021
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runner30 Müritzlauf - Wettkampfstrecke von 2014

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Aufzeichnung meines Müritzlaufes 2014, mehr dazu findest du hier: Müritzumrunder - Müritz-Lauf 2014 mit meinem Sohn Max



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